Rahavard Salamat Journal

fa بررسی اثربخشی آرمیدگی ذهن و تنفس دیافراگمی بر استرس درک‌شده و کیفیت زندگی مراقبین بیماران مبتلا به آلزایمر The Effectiveness of Mind’s Relaxation and Diaphragmatic Respiration (MRDR) on Perceived Stress and Quality of Life in Caregivers of Patients with Alzheimer's Disease. عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">زمینه و هدف: : رشد روزافزون بیماری آلزایمر علاوه بر درگیر‌ساختن فرد بیمار، بار مضاعفی بر دوش مراقبین بیمار شامل پرستاران و افراد خانواده می‌گذارد و به‌تدریج فرد مراقب را از فعالیت‌های فردی و اجتماعی دور می‌سازد. در درازمدت، مراقبت از بیمار سبب بروز مشکلات متعددی از جمله افسردگی و استرس در مراقبین می‌گردد. بنابراین، مطالعه حاضر با هدف تعیین اثربخشی تکنیک توازن ذهن و تنفس دیافراگمی بر استرس درک‌شده و کیفیت زندگی مراقبین بیماران مبتلا به آلزایمر انجام شده است. روش‌شناسی: مطالعه حاضر از نوع تجربی می‌باشد. در این مطالعه، ابتدا نمونه‌گیری از بین مراقبین بیماران آلزایمر مراجعه‌کننده به انجمن آلزایمر ایران انجام گردید (60 مراقب). شرکت‌کنندگان دارای سطح استرس خفیف و بالاتر بودند. سپس نمونه‌های مورد مطالعه، پرسشنامه‌های اطلاعات دموگرافیک، کیفیت زندگی SF-36 و استرس درک‌شده کوهن را تکمیل نمودند و به‌صورت تصادفی به دو گروه آزمون (30 نفر) و کنترل (30 نفر)، تخصیص یافتند. سپس تکنیک توزان ذهنی و تنفس دیافراگمی به‌صورت مجازی توسط متخصص و بنیانگذار مؤسسه دانش تنفس در مدت یک و نیم ماه (10 جلسه) به گروه آزمون، آموزش داده شد. 1 ماه پس از مداخله، دو گروه پیگیری شدند و مجدداً پرسشنامه‌های تحقیق را تکمیل نمودند. پس از جمع‌آوری داده‌ها و ورود آن‌ها به نرم افزار (SPSS  نسخه 22) و پالایش داده‌ها، جهت مقایسه میانگین استرس و کیفیت زندگی بین دو گروه از آزمون‌ تی مستقل استفاده شد. جهت مقایسه نسبت مؤلفه‌های کیفی از آزمون کای‌دو و یا آزمون دقیق فیشر استفاده گردید. تمامی آزمون‌ها در سطح اطمینان 95 درصد صورت گرفت. یافته‌ها: نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که پس از مداخله، در گروه آزمون، میانگین نمره کیفیت زندگی مراقبین در مقایسه با گروه کنترل، به‌طور معنا‌داری افزایش یافته بود. هم‌چنین، سطح استرس درک شده مراقبین در گروه آزمون، در مقایسه با گروه کنترل، به‌طور معنا‌داری کاهش یافته بود  (0.001P<). نتیجه‌گیری: آموزش تکنیک توزان ذهنی و تنفس دیافراگمی بر افزایش کیفیت زندگی و‌ کاهش سطح استرس درک شده مراقبین بیماران مبتلا به آلزایمر تأثیر مثبت و معناداری داشت. می‌توان این تکنیک را جهت بالابردن کیفیت زندگی مراقبین بیماران به‌کارگرفت.  </div> <div style="text-align: justify;"><a name="_Hlk233705072">Background & Objectives:</a> The increasing growth of Alzheimer's disease, in addition to involving the patient, puts a double burden on the caregivers, including nurses and family members. Gradually, the caregivers become move away from personal and social activities. In the long term, caring for a patient causes many problems, including depression and stress in the caregivers. Therefore, the present study was conducted with the aim of determining the effectiveness of the technique of Mind’s Relaxation and Diaphragmatic Respiration (MRDR) on perceived stress and quality of life of Alzheimer disease caregivers. Materials & Methods: The present study was experimental. In this study, sampling was initially conducted among the caregivers of Alzheimer's patients who were referred to the Alzheimer's Association of Iran (60 caregivers). The participants exhibited mild to higher stress levels. Then, the participants completed questionnaires pertaining to demographic information, SF-36 quality of life, Cohen's Perceived Stress Scale, after that they were randomly divided into two groups: intervention group (n=30) and control group (n=30). The MRDR technique was then taught virtually to the intervention group by the expert and founder of Maham Foundation for Respiration Science (MFRS) over the course of one and a half months, which included 10 sessions. One month after the intervention, both groups were followed up and they completed the research questionnaires again. After the data were collected and entered into SPSS software (version 22), the data were refined, and an independent t-test was employed to compare the mean levels of perceived stress and quality of life. Additionally, a chi-square test or Fisher's exact test was utilized to compare the proportions of qualitative components. All tests were conducted at a 95% confidence level. Results: The results of this study indicate that in the intervention group, the average quality of life score of the caregivers significantly increased compared to the control group. Additionally, the perceived stress level of the caregivers in the intervention group significantly decreased compared to the control group (P ˂ 0.001). Conclusion: Based on the present study, it can be concluded that the MRDR technique has a significant effect on quality of life and the perceived stress level of caregivers of Alzheimer's patients, indicating that this technique can be used to improve the quality of life of caregivers.  </div> آرمیدگی, ذهن, تنفس, استرس درک شده, کیفیت زندگی, بیماری آلزایمر, مراقبین. Relaxation, Mind, Respiration, Perceived Stress, Quality of life, Alzheimer Disease, Caregivers. 21 35 http://rsj.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-303-1&slc_lang=fa&sid=1 Vahid Pirhajati Mahabadi وحید پیرحاجاتی مهابادی vpirhajati.1@gmail.com 10031947532846002271 10031947532846002271 Yes دانشگاه علوم پزشکی ایران Masoud Eslami مسعود اسلامی mrdr.arman@gmail.com 10031947532846002272 10031947532846002272 No دانشگاه علوم پزشکی ایران Jamileh Abolghasemi جمیله ابوالقاسمی abolghasemi1347@yahoo.com 10031947532846002273 10031947532846002273 No دانشگاه علوم پزشکی ایران